الطــريقة الصحيحـــة لإستخــدام الفـــرشـــاة
( Teeth brushing )
ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة
تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة .
حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها
على سطح الأسنان الداخلي والخارجي
كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان
بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة
ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا .
حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي
ثبت الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها
إلى الأمام والخلف بلطف وايضا بشكل دائرى
نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام
لازالة الرائحة التى تنتجها الجرثومات وايضا للتخلص
من تجمع الجرثومات الذى يؤدى للامراض
مع الوقت ويرجى غسل اللسان برفق
ايضا يفضل استخدام خيط الاسنان الطبى مرة فى اليوم
لينظف المنطقة التى بين كل سنة واخرى
لانها ايضا مكان لتجمع فضلات الطعام
والصورة هنا توضح كيفية استخدامه
اولا يتم قطع جزء صغير من العلبة ويمسك كما فى الصوره
ويستخدم كالاتى
غسل الأسنان مرتين في اليوم.
• استخدام فرشاة ذات أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.
• استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.
• تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.
• غسل السطح الخارجي والداخلي للأسنان.
• تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.
• تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.
• يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة( الخطوات التي ذكرتها كيكو ) ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.
• بعد الانتهاء من غسيل الأسنان ، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.
• تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور
الأحد 08 فبراير 2009, 7:01 am
